タガミヒロミの見たそら    
25 Apr 2008   11:48:56 pm
忘れないうちにかいておきます

……といっても、初物のスイカを食べたことじゃなくて。

このところ日記を書いてなかったのはうつで状態があまり良くなかったからですが、この際忘れないうちにどのような状態になるのかをここに書いておこうかと思います。

例えるなら体が「泥のよう」になります。
今回うつがきてから一番酷い状態だった日はたぶん先週の土曜日だと思うのですが、眠っても眠っても、体がどろ〜んと重くてふとんから起き上がれない……。以前は眠れないこともあったのでそれよりはましか…という気がしなくもないですが、その日予定していたことが全てダメになるので、最近は「できればでいいよ」と言ってくれる人と、その日に決めてもよいのなら……ということでしか予定を入れられないでいます。

ほかに特徴を書くと、
・人と連絡をとるのがおっくうになる(連絡してないひと、ごめんなさいね。)
・「やらなきゃ」と思ってることほど、できなくなる
 (たぶん鬱状態は極度にプレッシャーに弱くなるためかと。)
・人に遊びに来てもらったときはそれなりに家事などできたりもするけど、
 そのときは無意識にテンションを上げてるようで、帰るとぐったりしたりする
 (けど、日中一人ではつまらないので来てもらえるのはうれしいし、
  その時だけは掃除する気になったりするので誰か来てくれて助かります。)
・自分が世の中の役に立っていないと思う
・遊びに来てくれた人に対して、自分がテンションが低いのでつまらないと思われるんじゃないかと思う
・自分で自分のことをほめてあげられなくなる
・とにかく楽しいことが考えられなくなる

誤解のないように書いておくと、最後のは「全く笑わなくなる」という訳ではないんです。
お笑い番組観て面白ければ笑うし。
だけどなんだか、自分の体調がこの先どうなるかわからないので、ポジティブな未来を描けなくなると言えば伝わりますかね?
笑ってる一方で「この番組やってるってことはもう一週間経っちゃったの?」とも思って、何も進んでいない事に落ち込んだりもしますし…。

鬱状態じゃなかった頃に書いたものなんかを自分で読むと、「どうやって楽しい方向に思考していたか」は理解はできるのだけど、感覚として思い出せないんです。
そうすると、考えがどんどん収束するスパイラルに入っちゃうといいますか……。ぐるぐるぐるぐる……。



暗い日記になっちゃいましたが、書く気が向いたのはちょっとづつは良くなっている証拠のようにも思うので、もうちょっとゆっくりします。


追伸*アロマスクールだけは毎週ムリヤリ行ってますよ〜!あとは家にいますが……。
カテゴリー : 私の目から見た世界 |
15 Apr 2008   11:59:01 pm
第三の目?

今日だんなさまが私の額のあたりをじぃ〜っと見ながら「あれ?第三の目がある」と言いました。えっ!? 何言い出すんだ、と最初思ったのですが、鏡を見せられてびっくり!
なんと、眉間のちょっとうえのところにくぼみを発見!
写真の矢印のところです。見えますか?

コレ、昨日まであったのかどうか思い出せないんですよ〜。
小さいときの水ぼうそうの跡のような気もするし、今日いきなり出現したような気もするし……。
なんなんでしょう?

いずれにしても、このところ「気」の存在と自分の体の状態についてよく考えていたので、「もしかしてとうとう開いてきた??」なんていいように考えることにします☆
(私はすべてのものには「気持ち」がある、つまり目には見えない「気」が出ている、と思っています。
私がなんでそう考えているのかについては1/12の日記参照)


忙しいと「心」を「亡くす」。
「心」を「亡くす」と、「気(持ち)」を感じられなくなる。
じゃあ「心」を「亡くさない」ためにはどうすればいい?

今回、うつ がリバウンドしたのは、自分にとってそのことを考えるきっかけを与えてくれているのかもなぁ、などと考える。


今日来てくれた友人と、期せずして同じようなことを感じているという話に。
人に話したことで、自分の抱えている問題がはっきり見えてきたように思う。
「気」についての話を聞いてもらって、文字通りちょっと「元気」になったのでした。
カテゴリー : 私の目から見た世界 |
19 Mar 2008   01:50:39 am
バルコニー(野放し)ファーマーから見た「エコロジー」

16日にお話ししたHARCOさんのニューアルバムに入っている素敵な曲に「バルコニーファーマー」というのがあるのですが、実はワタクシもバルコニーファーマーでございます☆

…といっても、きっと「バルコニーファーマーなんてステキ♪」と皆様が想像されるようなものではなく、ほぼ「野放し」状態……。
冬の間は1年草の枯れ草もそのまんま放置しておいたので、暖かくなってきた今頃、あわてて種まき準備のために引っこ抜いたりしています。写真は去年の夏ガンガン食べてた青じその枯れ木(もはや草本でなく木本化☆)
あんまり豪快すぎて面白いので、だんなさまが写真をとってくれました。

うちの庭は本当に野放しで、世に「害虫」と言われる虫が発生しても放っておきます。すると面白いことに、それを捕食する虫が増えて、さらにそれを捕食する鳥がやってきて……という感じで、結果的には植物も元通りに元気に育つのでした。しかも、鳥がしたふんの中の種からまた新しい植物が芽生えたりして、楽しさ倍増♪♪
(うちには未だなんだかわからないまま育てている植物がいくつかあります☆)

そもそも「害虫」って、人間の都合で生産性が下がるから「害」って言ってるだけで、植物からすれば一時的に食われてしまうものの、枯れるほどの害はなかったりするんですよね。
むしろ虫とも鳥とも植物とも気軽に楽しく平和に暮らしてゆけば、バルコニーのこんな小さな庭でさえ、生態系の縮図が見られるんですよ!楽しいですね♪
ちなみに「エコロジー」って、単に地球環境を良くすることを指す言葉だと思いがちだけど、本当の意味は「生態学」なんですって。
私は人間の価値観を押し付けるのではなくて、ひとも、それ以外の地球上の様々なものたちも、「命は同等」なのだと思って生きていくことが本当の「エコロジー」じゃないかなぁ、となんとなく思っています。

あ、でも「佐藤錦」だけは、今年から実が付いたら鳥に食べられる前に家の中に入れるつもりです……。
だって、毎年楽しみにしているのに、私が食べるぶんちっとも残してくれないんだもんっ!
鳥たちは、かわりに食べるものいっぱいあるから、いいよね?ね?
カテゴリー : 私の目から見た世界 |
18 Mar 2008   02:26:56 am
前だったら責めていた
前だったら責めていた。
一昨日はライブに行って遊んでたくせに、
翌日は体調を崩して、会社に行けなかった自分のこと。
でも今は、そんな日もあってもいいかなって思う。

それよりも、2年前だったら前もって決めていたライブの日が
プレッシャーになって前日に眠れなかったり、行けなかったりしてた自分が
ちゃんと約束どおりにその場所に出かけられたことがうれしい。
好きな音楽を聴いて、笑顔になれたことがうれしい。
大好きな仲間たちと一緒にでかけられたことがうれしい。
何よりまた心が震える瞬間を感じられることがうれしい。

「のだめカンタービレ」の20巻を読んで泣いた。
「ARIA」の12巻(最終巻)を読んで号泣した。
旦那には「感情移入しすぎだろ☆」って笑われた。
「普通」の感覚で考えたらちょっとおかしいのかもしれないけれど、
わたしはそんなひとだってことで、ゆるしてね。

前だったら責めていた。
自分を責めて、苦しんでた。
今は自分をゆるせるようになって、
本当に幸せ。
カテゴリー : 私の目から見た世界 |
14 Mar 2008   10:47:41 pm
虹が出ればもっといい。

しばらく入院している親友に外出許可がおりたので逢いにいってきました。
久しぶりに一緒にお茶を飲んでまったり。ちょっと元気になっててよかった。
夕方には病院に戻るというので、送って行きました。
静かな雨の中、川沿いの小道を歩く。ここにも梅の花が咲いている。
ふくらみかけた木蓮のつぼみ。
雨もたのしい、いい日だね。

ただ、友人が病院に入って行くときだけ、少しだけ心配になって、なんとなく別れがたくなってしまいました。
そしたらね、それまでやわらかだった雨が急にざざ〜っと、激しくなった。
私はそういうのって、偶然じゃないと思っているのです。
天気だって、ひとの気持ちが伝わったら、かわることもある。
そう、思ってる。

友人を送ってから大通りに出たら、安心したのかなんだか楽しい気分になってきて、自然と歌をうたってた。
口ずさんだのは大好きな Quinka with a yawn の「BLUE FLOWERS」。
そしたら、晴れ間が見えて。天気雨になった。
続けて曲も HARCO の「天気雨」♪
シャッターを押すとき、虹が出ないかなぁと思っていたんだけど、それはちょっと欲張りですかね☆

帰りに上石神井まで行って、1/28の日記でご紹介した「MAMMOTH COFFEE」で「フローラルブレンド」を、「MANA COFFEE」で「ダークアイズ」と、新作「有機桜ブレンド ' 08」を手に入れて満足。
今回はどちらも家で豆を入れているガラス瓶を持ち込んだのでちょっとお得でしたヨ。
帰って棚に並べてみてさらに満足♪



だんなさまが帰って来たら早速いれようっと。
虹が出ればもっといい。でも、出なくてもいい。そう思った今日なのでありました。
カテゴリー : 私の目から見た世界 |
 
ページ: Prev 1 2 3 ...10 11 12 Next
Jul 2018 8月 2018 Sep 2018
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
HOMEPAGE
カテゴリー
星空喫茶 たがみ家(たがみや) [55]
猫のひなた [172]
日々のできごと [586]
たがみ家のオススメ! [8]
アロマテラピーとハーブ [30]
映画制作ユニットRGB第1回作品・映画「ひやしんすの根」のこと [16]
観劇記録 [2]
今日の庭 または 詩小説のもと [17]
私の目から見た世界 [58]
私のオススメまんが [12]
自然栽培奮闘記? [7]
リーセント
10/8(日)、クワランカ蚤の市を主催します!
2/26 お店番たがみ家 with すみれ舎 やります!
数字で見る自分の取り扱い説明書  〜潜在数秘術で私のことを教えてもらいました〜
1/末まで、ルシオライトさんの作品を クワランカで販売します!
12/25 「クリスマスキャンドルナイト!」をご予約いただいたお客様へ
12/25 「クリスマスキャンドルナイト!」予定メニューです
12/25 「クリスマスキャンドルナイト!」ご予約方法
10/8・9 星空喫茶 in 少年展 ご予約締切りと当日券について
10/8・9 星空喫茶 in 少年展 まとめ
星空喫茶 たがみ家 2016年10月のゲストお菓子屋さん、発表!(あとちょっとお詫び)
検索
Powered by myBloggie 2.1.4